Je umiestnená mezi konečníkom a genitáliami. Má červenú farbu. Ovládaným zmyslom je čuch. Živlom prvej čakry je zem. S koreňovou čakrou je spojená naša schopnosť prežiť, odstrániť zo života všetko, čo nás trápi a osvojiť si to, čo nás napája životnou energiou. Hlavnou funkciou Muladhary je „uzemňovanie“. Keď sme uzemnení, sme v súlade s životom a ona pracuje ako má. Prvá čakra tvorí životne dôležitý základ a prameň vitálnej sily pre vyššie čakry. Muladhara premieňa negatívne emocionálne energie na svetlo a vracia Zemi „toxický odpad“ s ktorým si ostatné čakry nedokážu poradiť a tým udržuje čistotu našej aury. Súvisí s našimi základnými, prvotnými potrebami prežitia, stability a podpory a predstavuje štruktúru nášho tela, kostí, mäsa a kože. Preto je správna regulácia prvku zeme veľmi dôležitá pre dobré zdravie. Ak je prvná čakra slabá, člověk je buď chudobný alebo príliš materiálne založený. Pri vyváženej funkcii prvej čakry je človek odvážny, dlhoveký, a je obdarený schopnosťou odstrániť zo života chaos a nepríjemné situácie. Koreňová čakra má na starosť spojenie s fyzickým svetom (so zemou), vytrvalosť, presadenie sa, existenciu, materiálne zabezpečenie, fyzickú bolesť a slasť. Je blokovaná strachom.

Keď je táto čakra zablokovaná, môže spôsobovať tieto choroby: zápchu, prejedanie sa, hemoroidy, studené neprekrvené prsty na nohách a rukách, zápaly močového mechúra, ľadvinové kamene, impotencia, úzkosť, depresia, nespavosť, panika, úzkosť, poruchy trávenia, problémy s hrubým črevom, reprodukčné problémy.

Koreňová čakra sa harmonizuje červenou farbou. Dobre na ňu vplýva pozorovanie zapadajúceho alebo vychádzajúceho slnka. Pomôžu aj polodrahokamy červenej farby. Veľmi dobre pôsobí aj chôdza naboso po zemi.