Všetci žijú,ako vedia. Niekomu to ide lepšie, niekomu horšie.Stres sa na nás valí zo všetkých strán.Niekedy nás môže vybičovať k lepším výsledkom, ale väčšinou je to naopak.  

Úzkosť, zlosť a frustácia sú najčastejšie pocity pri veľkej miere stresu.Nie sú to len emócie, ktoré sa prejavia pri dlhodobom strese.Cítime nevoľnosť, bolesť brucha, či hlavy. Nemusíme byť len pasívnymi príjmateľmi stresu, môžeme si aktívne vybudovať hradbu, cez ktorú stres neprenikne.Naučiť sa ho zahnať. A vybrať si pri tom činnosť, ktorá Vás baví.

Začala som tvorbou obrázkov z mušlí, čipiek, kamienkov a iného prírodného materiálu.

 Kreativitu mám možno v sebe, ale inak som presne taká istá, ako väčšina z Vás. Pri hľadaní námetov ma oslovili videá maliarov, ktorí učia maľovať obrazy. A tak som začala.Maľovať som začala na drevené dosky, ktoré stále používam. Najskôr to boli rozmery A4, neskôr väčšie. Používam len akrylové a kriedové farby, prípadne uhol.

Nešlo to hneď ľahko. Videá profesionálnych maliarov vzbudzujú dojem, že nie je nič ľahšie ako maľovanie obrazov.Opak bol pravdou.Každý druhý obraz išiel do koša a pravdu povediac, nepáčili sa mi ani obrazy, ktoré som si nechala.Nechcela som to vzdať a tak som pokračovala.Mesiac, tri mesiace, pol roka. Maľovala som každý deň. A postupne sa to zlepšovalo.Obrazy začínali mať štýl,začali byť originálne a svojské. Väčšinu som zo začiatku rozdala, predávať som začala asi po roku.

Prečo Vám to píšem? Lebo veľa ľudí si myslí, že maľovať nevie a nikdy sa nenaučí.Nie je to pravda.Je to síce ľahšie, ak máte v sebe vrodenú kreativitu a nadanie, ale dá sa to aj bez toho,chce to len čas a chuť. Okrem praktických vecí, ktorými sú predaj, mi maľovanie umožnilo naučiť sa byť v stave flow, keď nič nevnímam, sústredím sa len na činnosť, ktorú robím. Je to veľmi dobrý pocit. To je tá hradba, o ktorej som písala na začiatku.

Nebojte sa.Skúste to. Buďte trpezliví a výsledok bude stáť za to.Okrem toho budete vyrovnanejší, pokojnejší a s pocitom zmyslu Vášho života.Pretože maľovanie zmýva z duší prach.