Nepodceňuj zdravotné riziká

Podnet k zvoleniu daného textu som dostala pri sledovaní okolia, najmä ľudí závislých či už na fajčení alebo alkohole. Hovorila som si, prečo neprestanú, resp. prečo vôbec začnú, keď už prestať je ťažké. A potom som si uvedomila, že nie je to len o závislostiach. Je aj x iných rizikových faktorov ohrozujúcich zdravie, ktoré s ,,obľubou" praktizujem aj ja. 

Mám pocit, že v dnešnej dobe prakticky všetci, či už v menšej alebo väčšej miere podceňujú faktory ohrozujúce zdravie. Samozrejme, nie všetky sa dajú ovplyvniť (vek, dedičnosť, pohlavie...), ale v mnohých oblastiach je naša voľba, ako pristúpime k starostlivosti o zdravie. 

Netreba mať dokonalý životný štýl, to sa ani nedá. Ale aj malý krôčik k lepšiemu pomôže. Či už viac športu, pobytu v prírode, zdravého jedla a najmä menej stresu pomôže zdraviu nielen teraz, ale najmä v budúcnosti, keďže čím je človek starší, tým je prirodzene menej vitálny.

Najzákernejšie na rizikových faktoroch zdravia je podľa mňa ich nenápadnosť a až neskorý dopad. Mladý človek si síce povie, že mu toto a toto nemôže ublížiť. Áno, mladý organizmus znesie veľa, ale mladosť netrvá večne. To, čo sa v mladosti znášalo dobre, môže s pribúdajúcimi rokmi viac a viac naberať svoju silu. Miera vitality a zdravotný stav v jeseni nášho života závisí aj od toho, ako k zdraviu pristupujeme v mladosti. 

Vraví sa, zíde z očí, zíde z mysle. Preto mi napadlo tento dôležitý poznatok spracovať aj do formy grafiky, ktorá sa dá umiestniť na viditeľné miesto a má potenciál pripomínať, čo je v živote podstatné. V prípade záujmu môžem zmeniť text/preložiť ho alebo aj úplne nahradiť nejakým iným, pre Vás dôležitým.