7-dňový reset journal PDF na stiahnutie | Wellness diár na sebapoznanie, hranice a psychickú pohodu | Digitálny produkt

7 dní na to, aby si sa znova počula.

Tento reset journal nie je ďalší zoznam úloh. Je to 25-stranový sprievodca na 7 dní, ktorý ťa krok po kroku prevedie od chaosu v hlave k jasnejším prioritám, zdravším hraniciam a väčšiemu pokoju v bežnom živote.

Každý deň má vlastnú tému a sadu premyslených otázok:

- Deň 1 – Zastav sa

- Deň 2 – Vyčisti si hlavu

- Deň 3 – Vyber si priority

- Deň 4 – Nastav si hranice

- Deň 5 – Vráť sa k telu

- Deň 6 – Čo potrebuješ od ľudí a od seba

- Deň 7 – Vyber si, čo si necháš

Súčasťou je aj úvodné "Tvoj bod A" hodnotenie (energia, stres, spánok, sústredenie...) a záverečný "After reset check-in", kde uvidíš, čo sa za týždeň skutočne zmenilo.

Čo dostaneš:

✔️ 25-stranový PDF pripravený na tlač doma

✔️ Digitálnu vyplniteľnú verziu – môžeš písať priamo do PDF v telefóne, tablete alebo počítači (žiadna tlačiareň potrebná)

✔️ Jemný, upokojujúci dizajn bez zbytočného balastu

✔️ Otázky, ktoré si sama prešla a testovala

Pre koho je tento journal:

Pre ženy, ktoré cítia, že toho je momentálne priveľa - a potrebujú 10-20 minút denne na to, aby sa vrátili samy k sebe. Nemusíš mať žiadnu skúsenosť s journalingom.

Ako to funguje po nákupe:

Po zaplatení dostaneš odkaz na stiahnutie PDF súboru. Vytlačíš si ho doma alebo rovno vypĺňaš digitálne (napr. v appke Adobe Acrobat, Preview na Macu alebo v prehliadači).*

*Ide o digitálny produkt - fyzicky sa nič nezasiela, žiadne poštovné.

‼️Používanie a autorské práva

Tento digitálny pracovný zošit je určený výhradne na osobné použitie osoby, ktorá si ho zakúpila.

Zakúpením získavate právo používať journal pre vlastnú potrebu – môžete ho používať digitálne na svojom zariadení alebo si jeho stránky vytlačiť pre osobné použitie.

Bez predchádzajúceho písomného súhlasu autora nie je dovolené:

❌zdieľať, preposielať alebo poskytovať súbor ďalším osobám,

❌kopírovať, rozmnožovať alebo verejne šíriť jeho obsah,

❌predávať, prenajímať alebo distribuovať journal alebo jeho časti,

❌upravovať obsah a následne ho ďalej šíriť alebo predávať,

❌používať obsah na komerčné účely.

Veľkosť: A4, digitálny produkt