Domov » Žurnál+ » Autor: Milada Kajanová

Žurnál+

Hygge

Milada K. » Osobné Blogy / 2019-04-14 13:31:27 /  Pridaj komentár / 13 lajkov

Dnes je vonku pravý Hygge deň. Aj keď jar už zaklopala na dvere, vonku je dnes sychravo a dosť fúka vietor. Práve sme sa stihli vrátiť z prechádzky s Grey. Umyjeme labky, dáme niečo papať, ja si urobím čaj a sadám za počítač. Medzitým si ešte pustím meditačnú hudbu, ktorá tak lahodne pôsobí práve v tomto počasí. Nie, nešibe mi :) veď skúste sami

;list=RD2jXxO9YO4Ig&start_radio=1&t=0"> ;list=RD2jXxO9YO4Ig&start_radio=1&t=0

Rozhodla som sa napísať vám tento článok a skúsiť vám na chvíľu spomaliť svet, priblížiť vám to, čo mi už nejaký čas tak strašne lahodí.
Dúfam, že sa mi to podarí, lebo v rozprávaní nie som práve najlepšia:)

Húge, Huge alebo Huga?
Nezáleží ako toto slovo vyslovíte alebo napíšete, stačí, ak ho cítite.

Viete o tom, že Dáni su považovaní za najšťastnejší národ v Európe? Podľa medzinárodného programu European Social Survey sú Dáni najšťastnejším národom v Európe. Áno, aj také je. Zároveň patria medzi najpokojnejšie a najmierumilovnejšie krajiny a sú na vrchole rebríčka v stretávaní sa so svojimi priateľmi a srodinou. Prečo je to tak? Nie je to ani podnebím, ani architektúrou, ani prírodou... Je to ich prístupom k životu.



Hygge je slovo škandinávskeho pôvodu označujúce pohodu a spokojnosť. Ide o maličkosti, ktoré spôsobujú, že sa cítite dobre a v pohode. Či je to už čítanie knižky pod dekou, popri tom si sŕkate šálku obľúbenej kávy alebo obedujete so svojimi najbližšími. Za posledných pár rokov sa zo životného štýlu „hygge“ stal fenomén, ktorý pomáha zútulniť nielen škandinávske domovy. Hygge sa stalo definíciou dánskej kultúry a životného štýlu. Zjednodušene, ide o spôsob, ako žiť dobre, vyrovnane a spokojne. Veď kto by nechcel?
 



Najrýchlejší spôsob, ako si doma vytvoriť hygge je zapáliť si zopár sviečok, alebo akoby Dáni povedali, levende lys, živé svetlo.

Dánska spotreba sviečok je v porovnaní so zvyškom Európy najväčšia na počet obyvateľov. Na jedného Dána pripadá približne 6 kg spotrebovaného vosku ročne. Priemerná spotreba Rakúšana, ktorý je na druhom mieste, je 3,16 kg vosku na osobu ročne.

Čo má s týmto spoločné láska? Oxytocín
Objatie v nás vyvoláva pocit šťastia, naplní nás pocit pokoja, a je to pravda - oxytocín sa uvoľňuje v dôverných situáciách a pomáha nám nadväzovať kontakty. Nazýva sa aj hormónom lásky, alebo dokonca aj “maznací hormón”. Hygge je aktivita, ktorá vás spája s niečím útulným, čím vytvára očakávanie a vtedy sa vo vašom tele počas takejto aktivity uvoľní oxytocín.

Maznanie sa s domácimi zvieratami má veľmi podobný efekt.
Na mna určite:) kto by im odolal :) 

Princípy hygge
Atmosféra - stlmenie svetiel - zapálenie sviečok, krbu
Prítomnosť - buď prítomný tu a teraz
Pôžitok - káva, čokoláda, sušienky, torty, cukrovinky
Rovnosť - vychádzajte si so všetkými ústrety, my je dôležitejšie ako ja
Vďačnosť - uvedomte si krásu okamihu
Harmónia - nesúťažíme, už teraz ťa máme radi, netreba sa predvádzať úspechmi
Relax - daj si pauzu, zastavte sa, uvoľnite sa
Prímerie - žiadne drámy, politiku nechajte na zajtra
Blízkosť - budujte vzťahy a rozprávajte príbehy
Pocit domova - toto je tvoj domov a miesto pokoja a bezpečia

Dúfam že sa mi podarilo vás dostať na chvíľu do hygge, vypnúť a zrelaxovať.
Nesťahujme sa ale hneď do Dánska, ale vytvorme si svoje vlastné slovenské hygge u nás doma :)



Skúste si zapáliť sviečku, vyložiť nohy, objať niekoho blízkeho, zabaliť sa do deky a tradá... už máte svoje vlastné hygge:) 

Krásny hygge víkend vám prajeme :)

psst, z izby počuť už iba chrápanie mojich dvoch chlpatých lások :)

Komentáre

Pre komentovanie musíš byť prihlásený, nejde to ináč.

P
crackle
crackle
25 predaných ks, 12 hodnotení

Reaguje do 3 hodín

Ručne a s precíznosťou odlievané sviečky zo sójovo-kokosového vosku. Všetky sviečky, difuzéry a vosky obsahujú jemné vône esenciálnych olejov. Vďaka nim vám každá sviečka prinesie dobrú energiu do domova a zároveň bude mať aromaterapeutický účinok.

Každá vôňa v každej kombinácii sviečky, vosku alebo difuzéra

Vecičky nájdete

V žurnáli sú spomínané:

 - Veľká sviečka biela - Prebudenie - 10169302_Veľká sviečka biela - Prebudenie by crackle
 Páči sa 7 ľudom
24,- €
 - Svietnik na čajovku - 10495958_Svietnik na čajovku by crackle
 Páči sa 11 ľudom
3,20 €

TOP Žurnál - Týždeň

Najlepšie žurnály posledného týždňa TOP žurnál mesiac »

TOP Žurnál Mesiac

Najlepšie žurnály mesiaca

Viac »
Kompletná hitparáda žurnálov »