Keď rozmaznávame svoju pleť prírodnými produktmi, nemali by sme zabúdať ani na ruky. Práve ony sú často tie, ktoré prezradia náš skutočný vek, aj keď sa inak udržiavame vo forme. Alebo aj nie... ;) Každopádne sú - podobne ako tvár - „miestom“ prvého kontaktu, našou vizitkou, ktorou sa prezentujeme verejne.

Ruky sú v priebehu dňa často umývané, čo ich zbavuje ochranného filmu, a tiež bráni účinným látkam z prípravkov na ruky pôsobiť dlhodobo. Preto je v starostlivosti o ruky kľúčová najmä večerná starostlivosť.

Aj v priebehu dňa je však dobré mať po ruke niečo, čím si ich môžete natrieť v prípade pocitov pnutia a suchej pokožky. Ideálny je napríklad rýchlo sa vstrebávajúci rastlinný olej. Stačí naozaj jedna či dve kvapky a olej rukám vráti ich vláčnosť, a tiež podporí ochrannú funkciu pokožky.

RUKY V ZIME

Záťažovým obdobím pre pokožku rúk je jeseň a zima, kedy sú viac než inokedy vystavené nepriaznivým vonkajším vplyvom. V sychravom a chladnom počasí sa výrazne zvyšuje výskyt rôznych problémov: suché, popraskané ruky, „papierová“ pokožka, alergia na chlad prejavujúca sa ako ekzém a pod.

Pri správnej starostlivosti však ani v zime nemusíte mať s rukami problémy. Stačí im venovať trochu času spolu s láskavou pozornosťou a uvedomením si toho, čo je pre pokožku rúk dobré a čo nie. Napríklad, že rukám pri umývaní neprospieva príliš horúca voda - ideálna je voda vlažná. Tiež, že v chladnom období by ste určite mali nosiť rukavičky.

Ďalej vám ponúkam niekoľko TIPOV pre špeciálnu starostlivosť o ruky, ktorá môže byť zároveň aj relaxáciou a potešením (v najlepšom duchu Nenáhlivej krásy :)

RITUÁLIKY PRE KRÁSNE RUKY

1. Masáž rúk rastlinným olejom
Vybraný olej mierne rozohrejte v dlaniach, naneste na chrbty rúk a pomaly krúživými pohybmi masírujte pokožku až do úplného vsiaknutia. Môžete použiť napríklad Arganový, Marhuľový, alebo olej z jadierok Granátového jablka (posledný menovaný odporúčam najmä pri výskyte ekzémov na rukách).

2. Olejový zábal
Vysušené či popraskané ruky dá cez noc výborne „dokopy“ zábal. Jednoducho si ruky pred spaním „nahrubo“ natrite olejom (Arganovým, Olivovým...), navlečte na ne bavlnené rukavice a nechajte pôsobiť celú noc. Okrem toho, že doprajete pokožke rúk výživu a regeneráciu, zábal výborne ošetrí aj vaše nechty.

3. Peeling rúk
Pre odstránenie suchých šupiniek, zjemnenie a rozjasnenie pokožky na rukách si urobte olejovo-cukrový peeling. Pripravíte si ho tak, že 1 polievkovú lyžicu oleja (Marhuľový, Olivový...) zmiešate s 1 polievkovou lyžicou jemného cukru. Zmesou si pílingujeme ruky cca 5 minút. Ak si do zmesi pridáte aj trochu mlieka, medu a citrónovej šťavy (+ viac cukru na úpravu konzistencie), pomáha píling rúk aj proti pigmentovým škvrnám.

4. Bylinkový kúpeľ rúk
Vybrané bylinky (napr. levanduľu, nechtík, žihľavu, harmanček, sladké drievko... ) zalejte horúcou vodou, nechajte vylúhovať a vychladnúť na primeranú teplotu (teplá, nie však horúca voda). Potom vodu sceďte do širšej, plochšej nádoby, ponorte ruky do bylinkového kúpeľa a nechajte 5-7 minút oddychovať. Po kúpeli ruky len zľahka osušte a do ešte vlhkej pokožky votrite prírodný olej alebo balzam.
Bylinkovým kúpeľom doprajete rukám cenné, vo vode rozpustné rastlinné látky, ktoré sa ideálne dopĺňajú s koncentrovanými účinnými zložkami obsiahnutými zase v bezvodých prípravkoch (balzam, maslo, olej).

5. Regeneračný bylinkový balzam
Na ranné a večerné ošetrenie pokožky rúk, ale aj po bylinkovom kúpeli, sa výborne hodí hutnejší bezvodý prípravok. Ideálny je napríklad balzam s extraktmi z byliniek, s liečivým bambuckým maslom a včelím voskom vytvárajúcim na rukách ochranný film. Taký Balzam nájdete aj v mojej ponuke.

Ruky si špeciálnu starostlivosť určite zaslúžia a na jeseň či v zime to platí dvojnásobne. Nezabúdajme teda pri starostlivosti o seba ani na ne - nech si tiež užijú trochu domáceho wellnessu!
Zároveň to bude náš/váš - v tomto období taký prepotrebný - "handmade" oddych a relax ;)
 

Želám vám krásny november!
Vaša Eňa.