Domov » Žurnál+ » Autor: Elena Krátka

Žurnál+

Krásna aj v zime: čo robiť a čomu sa určite vyhýbať

Elena K. » Blogy / 2019-02-03 11:26:00 /  7 komentárov / 47 lajkov / 685x zobrazený

Asi mi dáte za pravdu, že najlepším základom ženskej krásy je pekná, žiarivá pleť. Aby bola taká aj v zime, treba starostlivosť o ňu trochu prispôsobiť týmto náročnejším podmienkam.

Na základe mojich poznatkov a skúseností som Vám pripravila pár odporúčaní ohľadne toho, čo pleti v zime prospieva a čo, naopak, škodí. Zároveň som sa snažila vniesť pár neošúchaných nápadov do tejto inak trochu prefláknutej témy. Dajte vedieť, či sa mi to podarilo ;)

Aké sú teda moje horúce tipy pre toto chladné obdobie?

 

✓   Exfoliácia medom - lepší prienik výživných a hydratačných látok

 

Jemná, no pravidelná exfoliácia odstraňuje z povrchu kože odumreté bunky, nečistoty a rôzne nánosy, kvôli ktorým pleť pôsobí hrubo a "šedivo". Úplne perfektný je pre tento účel surový med. Obsahuje totiž enzýmy a organické kyselinky, ktoré jemne odstránia vrchnú vrstvičku opotrebovaných buniek (nejde o mechanickú exfoliáciu, akou je klasický píling, ale o enzýmovú). Okrem toho má med na pleť aj ďalšie pozitívne účinky (prirodzene hydratuje, potláča zápaly, vypína pokožku, reguluje pH, vyživuje...).

 

 

Ako na to?

1. Navlhčite si tvár (tento krok je veľmi dôležitý, aby sa med na pokožku nelepil).
2. Naberte si do vlhkých rúk trochu medu (cca. 1 čajovú lyžičku), naneste na navlhčenú tvár a jemne si ním pokožku šúchajte a masírujte. Ak máte viac času, môžete si ho nechať na tvári aj zaschnúť ako pleťovú masku.
3. Nakoniec si dôkladne opláchnite tvár vlažnou vodou, zľahka osušte a naneste pleťový olej.

 

✓   Pleťové oleje a maslá - udržiavanie optimálnej hydratácie

 

Ako môžu mať bezvodé oleje či maslá hydratačný účinok? Jednoducho. Podporujú totiž tvorbu prirodzeného ochranného filmu, vďaka ktorému si pleť udržiava optimálnu vlhkosť. Vhodne vybraný olej dokáže teda hydratovať, a zároveň aj poskytne pleti vzácne nenasýtené mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty, ktoré podporia jej dobrú kondíciu a samoobnovu.
Neexistuje však žiadny univerzálny recept. Dôležité je „počúvať“ tú svoju pleť. Ak sa vám zdá, že olej v zime vašej pokožke nestačí, používajte namiesto neho bohatšiu olejovú kúru. Alebo vyskúšajte hutné pleťové maslo, ktoré vašej pokožke poskytne extra dávku ochrany, najmä pri pobyte vonku v chladnom či veternom počasí.

Oleje a maslá je ideálne nanášať na navlhčenú pokožku. Podporí to ich vstrebávanie, aj hydratačný účinok. Na zvlhčenie pleti môžete použiť obyčajnú vodu alebo hydrolát (kvetinovú vodu), tonikum či sérum (pozor, ale nie olejové „sérum“ - pravé sérum je na vodnej báze, má gélovitú konzistenciu a len nízky podiel olejovej zložky).

 

 

✓  „Zavlažovanie“ kvetinovými vodami - dodatočné dodanie vody

 

Oleje a maslá na tvár sú úžasné, „uzamknú“ v pokožke vlhkosť a poskytnú jej potrebné živiny. Niekedy si však pleť vyžaduje aj dodatočné dodanie vody zvonka. Na to sú ako stvorené 100%-né kvetinové vody (hydroláty), ktorými si môžete zvlhčovať pokožku kedykoľvek počas dňa (keď ste vnútri, nie vonku). Ideálne pre tento účel sú napríklad vody destilované z ružových lupienkov, medovky alebo levandule.

Orosenie tváre jemnou voňavou hmlou pomocou rozprašovača je nielen prospešné, ale aj veľmi príjemné. Malé dávky si kľudne môžete dopriať, aj ak máte make-up.

 

✓  Zvlhčovanie vzduchu v spálni - hydratácia pokožky počas noci

 

Počas vykurovacej sezóny je dôležité udržiavať aj primeranú vlhkosť vzduchu v našich obydliach. Určite dbajte na dostatok vzdušnej vlhkosti najmä v spálni, ak sa ráno nechcete budiť s pleťou ako starý pergamen ;)

Používajte zvlhčovač vzduchu - niekedy práve to môže pomôcť pokožke viac než kozmetika. Lebo darmo použijete úžasný olej či krém, ak je vzduch v miestnosti, kde trávite dlhší čas, príliš suchý.

Inak, pravidelné používanie zvlhčovača pomáha aj proti chorobám. Naše sliznice sa lepšie bránia pred vírusmi a baktériami, ak nie sú vysušené.

 

 

✓   Balzam na pery nielen pre pery - extra ochrana so včelím voskom

 

O dokonalú hydratáciu pier sa postará kvalitný prírodný balzam so včelím voskom (ten prispieva k obnove kožných buniek a vytvára film brániaci vysychaniu pokožky). To však nie je všetko, na čo sa dá takýto balzam použiť. Je to vlastne univerzálny hojivý a ochranný prostriedok - napr. na zodratú pokožku nosa pri nádche, drobné odreniny či ekzém. A ak ráno mávate vysušené sliznice pri vstupe do nosa, naneste si pred spaním balzam aj zvnútra okolo nosných dierok (balzam priložte k nosnej dierke, akoby ste si ho chceli strčiť do nosa a naneste ;)

 

A čoho sa treba - najmä v zime - vyvarovať?

 

X   Penivé čističe na tvár - ničia ochranný film pleti

Tak týmto sa určite vyhnite! Hoci by sa mohlo zdať, že po ich použití máte tvár dokonale čistú, ich bublinky vám neprinášajú žiadne benefity, naopak. Po použití penivých produktov zostáva povrch kože zásaditý, bez prirodzenej vlhkosti a úplne zbavený vonkajšieho ochranného plášťa. Týmto čističom teda platí absolútne NIE pri pokožke vystavenej náročným vysušujúcim zimným podmienkam (chlad, mráz, nízka vlhkosť vzduchu, prekúrené obydlia).
Alternatívny tip: na čistenie pleti zvoľte radšej špeciálny olej (viac informácií k metóde čistenia pleti olejom + jednoduchý videonávod nájdete tu: Rozžiarte svoju pleť: hĺbkové čistenie olejom).

 

 

X   Minerálne make-upy a púdere - vyťahujú z pokožky vlhkosť

 

Aj prírodné, netoxické make-upy či púdre majú svoje úskalia. Všetky do jedného sú totiž formulované s minerálmi (napr. mica - sľudový prášok, silica - kremíkový prášok, rôzne oxidy kovov: železa, zinku, titánu, chrómu...), ktoré môžu byť VEĽMI VYSUŠUJÚCE pre pokožku.

Takže prinajmenšom v zimných mesiacoch odporúčam používanie týchto minerálnych práškov výrazne obmedziť, najlepšie na nulu.

Alternatívny tip: Ak je to nevyhnutné, uprednostnite radšej tekutú alebo krémovú formu make-upu. Aj tie síce obsahujú minerálne pigmenty, ale ďalšie zložky (ideálne prírodné a hydratačné) zmiernia ich vysušujúci efekt. A ešte pred nanesením treba pokožku dobre hydratovať (kvetinová voda) a vyživiť (prírodný krém alebo olej).

 

P.S. Ak sa vám zídu informácie a tipy aj k starostlivosti o ruky, nakuknite sem: Prírodná starostlivosť o ruky v zime.

 

Užite si ešte krásny posledný zimný mesiac!
Vaša Eňa.

 

Komentáre

Dominika51 Medovu kuru na tvar dnes urcite vyskusam :-)

2019-02-03 12:08:231x

sisad96 Veľmi pekne napísaný článok, zaujal ma aj zvlhčovač vzduchu či aroma streamer na fotografii. Vieš mi povedať jeho názov, či kde sa dá kúpiť?

2019-02-03 13:01:171x

ModraPupava Ďakujem krásne, @sisad96 :) Veru, aj mne sa ten zvlhčovač páčil, preto som ho aj vybrala. Ale neviem, kde sa dá práve tento zohnať - je to len ilustračný obrázok (môj difuzér nie je taký fotogenický ;)

Ak Ti nejde zrovna presne o ten na obrázku, tak veľký výber zvlhčovačov/difuzérov majú napr. v Alze. A minimalisticky, no rovnako dobre, poslúži aj vlhký uterák na radiator v spálni :)

2019-02-03 13:12:03

ModraPupava @Dominika51 , teším sa, že som "inšpirovala". Vychutnajte si to ;)

2019-02-03 13:13:12

SusanRosy zaujímavý článok plný užitočných informácií, (ja používam iba svoj doma vyrobený prírodný krém s medom, škoricou, olivovým olejom, včelím voskom a bylinkovým záparom, zatiaľ mi to stačí, ale napr. taká medová maska je skvelý nápad :))

2019-02-03 16:36:152x

ModraPupava @SusanRosy, to znie ako skvelý krémik - samé výborné ingrediencie :) Skúste aj ten čistý med - je to super ;)

2019-02-03 17:03:321x

SusanRosy ďakujem :) medík som už skúšala v predošlom, taktiež so škoricou :D všetky kombinácie sú skvelé ♥️

2019-02-03 21:01:261x

Pre komentovanie musíš byť prihlásený, nejde to ináč.

P
ModraPupava
ModraPupava
4664 predaných ks, 1403 hodnotení

Reaguje do 3 hodín

Poctivá prírodná kozmetika v súlade s filozofiou SLOW BEAUTY, s rešpektom k zdraviu, prírode a prirodzenosti.
Vychutnajte si starostlivosť o seba s Modrou púpavou a ROZKVITNITE DO KRÁSY :)

Výrobky posielam Slovenskou poštou alebo Kuriérom DPD najneskôr do 3 pracovných dní od prijatia platby.
Pri nákupe nad 60 Eur je poštovné v rámci Slovenska nulové.
Poštovné do zahraničia dohodnite, prosím, so mnou cez správu.
Ďakujem, Eňa.

Vecičky nájdete

V žurnáli sú spomínané:

 - Ružová kvetinová voda (100 ml) - 8651841_Ružová kvetinová voda (100 ml) by ModraPupava
 9 komentárov
 Páči sa 155 ľudom
9,35 €
 - Intenzívna pleťová kúra Anti-age (30 ml) - 9355546_Intenzívna pleťová kúra Anti-age (30 ml) by ModraPupava
 6 komentárov
 Páči sa 157 ľudom
14,10 €
 - Odličovací a čistiaci olej Harmónia (100 ml) - 8891874_Odličovací a čistiaci olej Harmónia (100 ml) by ModraPupava
 27 komentárov
 Páči sa 332 ľudom
13,96 €
 - Esenzia - omladzujúci pleťový krém s astaxantínom (30 ml) - 8867027_Esenzia - omladzujúci pleťový krém s astaxantínom (30 ml) by ModraPupava
 10 komentárov
 Páči sa 146 ľudom
15,47 €

TOP Žurnál - Týždeň

Najlepšie žurnály posledného týždňa TOP žurnál mesiac »

TOP Žurnál Mesiac

Najlepšie žurnály mesiaca

Viac »
Kompletná hitparáda žurnálov »