Domov » Žurnál+ » Autor: Elena Krátka

Žurnál+

Prvá pomoc pre pleť pod rúškom

Elena K. » Blogy / 2020-10-23 13:00:02 /  Pridaj komentár / 14 lajkov

S novými protiepidemiologickými opatreniami sa rúško zase stáva naším každodenným spoločníkom, najmä počas pracovných dní. Či už je to na len pár hodín denne, alebo na celú pracovnú dobu, nosenie rúška môže výrazne zhoršiť stav pleti v okolí nosa, úst a brady.

Rôzne kozmetické nepríjemnosti ako vyrážky, zápaly, ekzémy... sa objavujú aj u tých, ktorí doteraz podobné problémy nemali. Citlivá pokožka býva podráždená, mastná, trpí upchatými pórmi, môže sa rozvinúť aj tzv. kvasinkové akné.

Príčinou zhoršeného stavu pleti pod rúškom je jednak vlhké prostredie, ktoré prispieva k rýchlejšiemu množeniu baktérií a kvasiniek, a jednak neustále dráždenie pokožky trením o rúško.

 

Ako môžeme svojej pleti pomôcť?

1. Pre pokožku, ktorá je dlhší čas prikrytá rúškom, sú vhodné ľahké prípravky na báze vody alebo „suché“ oleje. Ideálne je, ak majú zároveň protizápalové a hojivé vlastnosti. Intenzívnu starostlivosť v tomto záťažovom období poskytnete pleti prostredníctvom koncentrovaného séra so zvýšeným podielom účinných látok.

 

 

Vítaným pomocníkom pre podráždenú, zapálenú pleť je aj naše hojivé sérum Balans plus. Má ľahkú gélovitú konzistenciu a rýchlo sa vstrebe, môže sa teda používať aj priamo pod rúško. Obsahuje upokojujúce zložky (pantenol, harmanček, levanduľu), hojivé a regeneračné zložky (kostihoj, slamienku, myrhu), aj hydratačné zložky (ružovú vodu, pullulan, rastlinný glycerín).

2. Zaraďte si do priebehu dňa ošetrujúce čistenie pleti (v práci, po príchode domov a zložení rúška). Vyhýbajte sa však prípravkom s tenzidmi, ktoré pokožku vysušujú a sťahujú z nej povrchový ochranný plášť. Najjemnejší, najšetrnejší a zároveň veľmi účinný spôsob je čistenie pleti špeciálnym čistiacim olejom.

3. Na osvieženie a ukľudnenie pleti ráno, aj v priebehu dňa používajte 100%-né kvetinové vody. Upokojujúce účinky má napríklad levanduľová, harmančeková či ružová voda. Do vašej špeciálnej pozornosti odporúčam Rebríčkovú vodu, ktorú sme teraz obohatili aj o antibakteriálne peptidy – produkty prospešných baktérií z rodu Laktobacilov. Ide o tzv. postbiotiká, ktoré majú protizápalové, oslabujú škodlivé baktérie a podporují regeneráciu buniek.

 

 

4. Na večerné ošetrenie pleti zvoľte regeneračné prípravky, ktoré obnovujú ochrannú bariéru kože – napríklad pleťové oleje, olejové kúry, prípravky s vysokým obsahom antioxidantov.

5. Doprajte si 2-3 krát do týždňa upokojujúcu a hydratačnú masku – napríklad domácu probiotickú masku podľa receptu uvedeného nižšie. Zvonka aplikované probiotiká pomáhajú redukovať zápaly a prejavy akné, pôsobia proti začervenaniu a zlepšujú hydratáciu pokožky.

6. Uprednostnite rúška z bavlny, obmieňajte si ich v priebehu dňa aspoň 1-2x a po opratí ich nezabudnite prežehliť.

7. Vždy, keď sa trochu dá, tak si v súkromí aspoň na chvíľku rúško zložte, nech si pleť trošku "vydýchne". Môžete ju aj rýchlo ovlažiť rebríčkovou vodou s probiotikami a naniesť kvapku hojivého séra či "suchého" oleja.

8. Pod rúško nepoužívajte mejkap – to je len ďalšia zbytočná záťaž pre pokožku.

9. V čase voľna si doprajte pobyt na čerstvom vzduchu (ak sa dá, tak v prírode a bez rúška) a rozmaznávajte sa v duchu filozofie Nenáhlivej krásy.

10. Dôsledná hygiena a dezinfekcia rúk znížia okrem rizika nakazenia vírusom aj pravdepodobnosť zanesenia nežiadúcich baktérií na tvár – napríklad pri manipulácii s rúškom (ideálne je, ak sa tváre vôbec nedotýkate, pokiaľ nemáte umyté alebo vydezinfikované ruky).

Na účinnú, no zároveň prírodnú a šetrnú dezinfekciu rúk vám odporúčam niektorý z našich registrovaných dezinfekčných prípravkov: Dezira gél a Dezira sprej.

 

 

Ako môžeme odlíšiť kvasinkové akné od „bežného“ bakteriálneho akné?

Vlhké prostredie pod rúškom napomáha množeniu kvasiniek, čo môže viesť k vzniku kvasinkového akné. Tento zriedkavý typ akné býva zamieňaný s bakteriálnym akné, a preto sa často aj nesprávne rieši.

Kvasinkové akné má tieto špecifiká:

  • svrbí alebo spôsobuje nepríjemné mravenčenie v mieste výskytu
  • vyrážky sa vyskytujú v zhlukoch (napríklad ako zhluky malých bielych hlavičiek)
  • vyrážky pri kvasinkovom akné bývajú zhruba rovnako veľké (na rozdiel od rôzne veľkých vyrážok pri „klasickom“ bakteriálnom akné)

K rozvoju kvasinkového akné môžu okrem rúška prispieť aj ďalšie faktory: znížená imunita, užívanie antibiotík či prílišná konzumácia sacharidov.

Premnoženiu kvasiniek, ktoré tento typ akné spôsobujú, môže zabrániť pravidelné ošetrovanie pleti kvalitným, za studena lisovaným Borákovým olejom. Tento olej s vysokým podielom mastnej kyseliny gama-linolénovej posilňuje aj ochranné funkcie kožnej bariéry a regeneruje poškodenú pleť.

 

 

EXTRA TIP – probiotická pleťová maska pre podráždenú pleť

Zmiešajte 1/4 hrnčeka nadrobno posekaných ovsených vločiek s 3 lyžicami "živého" bieleho jogurtu (alebo kefíru), prikryte a nechajte 5-6 hodín fermentovať pri izbovej teplote. Tesne pred použitím môžete ešte primiešať aj malú lyžičku organického medu. Zmes naneste na pleť a nechajte 15 minút pôsobiť⁠.

Ovsené vločky a biely jogurt pôsobia na pleť veľmi upokojujúco. Jogurt obsahuje prospešné probiotické baktérie, ktoré bránia premnoženiu škodlivých baktérií a normalizujú kožný mikrobióm (pokožka podobne ako črevá potrebuje pre svoje zdravé fungovanie určité kmene priateľských baktérií a ich metabolity – postbiotiká). Fermentácia ovsených vločiek v jogurte výrazne zvýši podiel probiotík a postbiotík a zlepší vstrebateľnosť vitamínov a minerálov.

 

Tak sa teda držme najmä zdravotne, no zároveň aj ekonomicky!

Vaša Eňa.

Komentáre

Pre komentovanie musíš byť prihlásený, nejde to ináč.

P
ModraPupava
ModraPupava
5734 predaných ks, 1770 hodnotení

Poctivá prírodná kozmetika vyrábaná v súlade s filozofiou Nenáhlivej krásy - s rešpektom k zdraviu, prírode a prirodzenosti.
Vychutnajte si starostlivosť o seba s Modrou púpavou a ROZKVITNITE DO KRÁSY :)

Výrobky posielam kuriérom DPD/ cez Zásielkovňu najneskôr do 3 pracovných dní od prijatia platby.
Pri nákupe nad 80 Eur je poštovné v rámci Slovenska nulové.
Poštovné do zahraničia dohodnite, prosím, so mnou cez správu.
Ďakujem, Eňa.

Vecičky nájdete

V žurnáli sú spomínané:

 - Harmónia - odličovací a čistiaci olej (100 ml) - 11598518_Harmónia - odličovací a čistiaci olej (100 ml) by ModraPupava
 33 komentárov
 Páči sa 359 ľudom
17,06 €
 - Borákový olej (100 ml) - 12025846_Borákový olej (100 ml) by ModraPupava
 Páči sa 44 ľudom
13,10 €

TOP Žurnál - Týždeň

Najlepšie žurnály posledného týždňa TOP žurnál mesiac »

TOP Žurnál Mesiac

Najlepšie žurnály mesiaca

Viac »
Kompletná hitparáda žurnálov »