Podtitulok :
Prečo je dôležité mať po ruke kreatívny žurnál pre self-care: tajomstvá efektívneho plánovania a sebareflexie.

Predstavujem svoju dlho vytúženú novinku ♥

Autorský, self-care žurnál pre ženy, rozkvitni.
Je navrhnutý tak, aby nezahlcoval príliž veľa textom, ale naopak aby Tebe dával priestor rásť. Priestor na stíšenie sa, pozorovanie svojej cesty k sebe.

Tento tvorivý self-care žurnál som vytvorila pre ženy, aby sme každá mala svoje kreatívne miesto vždy po ruke. Aby nezavadzal v taške, či kabelke, aby nevážil veľa, aby odľahčoval našu myseľ. Je to kreatívne miesto na projekty, nápady, myšlienky a autoterapiu vždy po ruke. Či už preferuješ myšlienky si kresliť - máš čisté strany, či radšej písať ? .. máš dostatočné množstvo bodkovaných strán.

Tu si môžeš bezpečne utriediť vlastné potreby, navnímať svoje vnútro a zahĺbiť sa tak do seba. Navedie Ťa vždy " self - cafe " strana, kde si môžeš zachytiť to najdôležitejšie a na ďalších stranách to pre seba rozvinúť.

Vyber si tú, Tebe potrebnú afirmáciu a vždy keď v daný deň vezmeš žurnál do rúk, prečítaj si ju - navnímaj jej silu a rozkvitni.

♥

Strany nie sú číslované, ani datované - Ty si určíš, kedy potrebuješ svoj priestor.
Pracujme na sebe s láskou. To ako nám self-care žurnál na tejto ceste pomáha je potvrdené nejedným psychológom. Journaling, alebo inými slovami tvorba diáru, zápiskov, je tá najúžasnejšia, najefektívnejšia autoterapia nášho vnútra. Prináša nám sebarozvoj, kedy získavame hlbší vhľad do svojich emócií, potrieb či motivácií. Je to priestor a čas, kedy dokážeme byť viac sám/sama so sebou.

Súčasne písanie rukou v tejto digitálnej dobe je prinavrátenie sa k svojej vlastnej identite. Tak ako sme všetci do jedného výnimočný, aj náš rukopis ním je.

- Ak si nevieš predstaviť, že by si začal so svojím journalom, pozývam Ťa aj na workshop do srdca Banskej Štiavnice, kde môžeš zažiť jedinečnú atmosféru spojenia sa s kreativitou. 

https://stiavnickaobyvacka.sk/workshopy-journaling/

Veľkosťou A5, 100strán, papier Munken Pure 150g, môj obľúbený papier, hebučký na dotyk, absorbujúci aj gélové, či atramentové pero, nekĺže, nezachytáva.



Titulok, 300g hnedý papier s bielou tlačou.

Verím, že tento žurnál pomôže každej z nás nájsť ten správny smer v sebarozvoji, vnútornú autenticitu a posunie nás tam - kam potrebujeme. 

S láskou
ja.