Inšpirovaná  lesným kúpeľom v spolupráci s mestskou časťou Barca sme podali projekt s názvom: "V Barčiansom park to žije".  A táto inšpirácia priniesla  výsledok v podobe zmyslového chodníka. V  parku vznikli „umelecky vytvorené“ symboly ľudských zmyslov.

Pani Mgr. Janka Jaššová, bola pozvaná, na otvorenie chodníka, aby  trocha ozrejmila prepojenie krásnych umeleckých dielok v parku s príjemnou lesnou terapiou – lesným kúpeľom, alebo ako sa volá v jazyku krajiny svojho vzniku - v Japonsku – SHINRIN YOKU (čítaj šinrin). Z jej príhovoru vyberáme: 

"O lesnom kúpeli sa veľmi nedá rozprávať málo, ale dnes, dnes si to dovolíme skrátiť len na to najpodstatnejšie, akú úlohu ľudské zmysly v lesnom kúpeli zohrávajú... Na začiatok však cítim potrebu odovzdať niekoľko všeobecných informácií. Táto lesná terapia prišla z Japonska, kde vznikla už v roku 1982 na podnet ich Ministerstva poľnohospodárstva, lesníctva a rybolovu. Zámerom bolo, aby pracujúci Japonci trávili viac času v lesoch, ktorých – mimochodom – majú veľa, až 68 %. Od častejšieho pobytu v lese sa očakávalo získanie viacerých zdravotných benefitov, zníženie pôsobenia rôznych stresových faktorov, harmonizácia organizmu po psychickej stránke a celkové zlepšenie zdravia. O 10 rokov neskôr, svoje skúsenosti začali Japonci potvrdzovať v rôznych vedeckých výskumoch a dnes je z lesného kúpeľa rozsiahly národný zdravotný program, ktorý je hradený poisťovňami a predpisovaný lekármi. Z Japonska sa lesný kúpeľ rozbehol do celého sveta a v rôznych štátoch je na rôznej úrovni. Na Slovensku v plienkach, ale dobrá správa je, že akreditovaní lesní terapeuti začali pribúdať, a to vďaka manželom Staškovcom zo Zemplína, ktorí sa rozhodli posunúť lesnú terapiu na Slovensku cez akreditované kurzy a školených lesných terapeutov, bližšie k ľuďom.

Čo to teda ten lesný kúpeľ je? V metaforickom vyjadrení si predstavme les ako čarovný nápoj. Keď raz ochutnáte jeho farby, vôňu, jeho zvuky, pocítite jeho dotyky a chuť, budete si ho chcieť vychutnávať viac a viac...  Lesný kúpeľ je nielen terapia, ktorá vám môže priniesť úľavu, ale aj nástroj, ktorý vám pomôže vytvárať si s lesom nádherný vzťah.
Je to pobyt v lese s veľmi pomalou chôdzou a rôznymi zastávkami, kedy v sebe človek utíši všetky „tlaky“ rýchleho a náročného životného štýlu. Ako tak kráča malými a pomalými krôčikmi – jeden po druhom – zbavuje sa stresujúcich myšlienok, potreby náhlenia sa, nepríjemných pocitov a „napojí“ sa priamo na PRÍRODU a jej liečivú silu. Zabudne na svoje povinnosti minulé i budúce, bude len TU a TERAZ so všetkými SVOJIMI ZMYSLAMI.
Počas programov shinrin yoku sa sústredene, v prítomnej chvíli prevádzajú rôzne dychové relaxačné cvičenia, nenáročná jóga, meditácie – resp. jednoduché sprítomnenia, aromaterapia, fytoterapia, prípadne jednoduché umelecké tvorenie a rôzne iné relaxačné techniky. Všetky použité aktivity sú zamerané na to, aby účastníci vnímali svoje okolie, teda LES, prírodu, ale aj SEBA - všetkými zmyslami a učia sa to vnímať každým zmyslom zvlášť.

Tieto vaše nádherne stvárnené zmysly sú teda symbolom toho, ako treba vnímať prírodu, a v tomto vašom, konkrétnom prípade nie len les, ale aj tento nádherný park. Všetko, čo sa tu nachádza si človek môže užiť nielen tak obyčajne, že si tu posedí, alebo sa poprechádza. Všetko, čo sa tu nachádza môže VIDIEŤ, POČUŤ, CÍTIŤ, DOTÝKAŤ SA TOHO, ba dokonca to aj OCHUTNAŤ.
Lesný kúpeľ sa nemusí robiť len v lese, máte na niečo podobné nádherné prostredie. Prajem vám, aby ste si ho užívali všetkými zmyslami. Mgr. Janka Jaššová, akreditovaný lesný terapeut".

Projekt „V Barčianskom parku to žije – náučný chodník" sa uskutočnil vďaka podpore Nadačného fondu Baumit pri Nadácii Centra pre filantropiu.

V parku sú vytvorené stanoviská, pozývame Vás poznávať park zmyslami.
Návrhy a umelecké spracovanie, maľba a mozaika - akad. maliarka Darina Kopková. Vytvorenie stanovísk - p. Róbert Tóth, vytvorenie tabule p. Ján Gašpar. Tvorivé dielne: p. Karin Mikulášová a p.Jana Ficzeryiová 

Tešíme sa na stretnutie s Vami v krásnom parku.A ja pripájam fotodokumentáciu z dnešnej prechádzky.

KarinkaM